经研究证实，长者每周坚持运动，可以改善大脑健康防止老年痴呆症

在当今社会，健康管理成为各个康养项目运营方强调的服务重点之一。但绝大多数的健康管理，还停留在慢性疾病用药、看诊或餐饮搭配等方面，属于较为保守的方式，忽略了运动对老人健康的重要性。

世卫组织提出健康老龄化的维度包括了生理健康、心理健康、行动能力和社会功能健康，而囊括了行动能力和社会功能的发挥是健康老龄化战略关注的焦点。如何延缓长者的衰老，如何通过运动来增加长者的功能性年龄，提高他们的活跃度，增强其社会功能，成为重中之重。

近期，英国爱丁堡大学（University of Edinburgh）一项研究显示，走路缓慢和记忆困难结合之后，可能会使晚年罹患认知症的风险增加一倍。美国匹兹堡大学研究显示，对于长者来说，运动确实可以使他们的记忆力受益，定期运动可以有效防止记忆衰退，经研究证实，长者每周坚持运动，可以改善大脑健康防止老年痴呆症的发生。

为了协助预防老年病的发生，友达颐康特推出运动健康管理平台，从源头开始，帮助老年人建立健康档案，涵盖健康评估、膳食和运动建议、计划执行到评估的PDCA健康管理循环概念。里面包括一系列健康监测和检测的设备，通过智能量测数据分析，生成营养状况报告，智能营养师数据写入，生成营养膳食建议。同时通过一套适老化的设备来开启老年人运动健康管理的新模式。

友达颐康从运动健康的需求考量，设计了一套功能性运动系统，作为中老年及高龄族群系统性运动的工具；设备的功能内容除了心肺运动，还包含了肌力的训练，柔韧度训练以及协调节律的平衡训练。可以提高代谢能力，预防疾病、促进淋巴循环，延缓老化，维持健康身体功能，改善及延缓慢病发展等。

友达颐康SMARC产品主要针对中壮年及高龄族群设计，其适用对象可大致分为高龄、主动式康复治疗、术后及癌症体能恢复和白领这四类人群。作为美国FDA认证的医疗级康复运动设备，产品也适合主动式康复治疗；术后及癌症患者能通过其渐进式恢复身体功能，维持年轻和健康的体态与体能。

匹兹堡大学临床和生物健康心理学博士生Sarah Aghjayan于2022年2月17日在《自然》新子刊《通讯-医学》杂志上发表他们的研究结果：每周运动三次，持续至少四个月，是获得情景记忆益处所需的运动量。他们还发现，与69至85岁的人相比，55 至68岁的人的记忆力有更大的改善——因此尽早将持续规律化的运动融入到生活中更好。

因此通过科学、有效、安全的老年运动，可以帮助长者预防认知综合症，让我们的长者动起来吧，为了更加健康和美好的明天，友达颐康产品为长者健康加持哦......